दिल की धड़कन अनियमित? अनदेखी न करें! एरिथमिया के 6 चेतावनी संकेत
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दिल की धड़कन अनियमित? अनदेखी न करें! एरिथमिया के 6 चेतावनी संकेत
जयपुर ( 14 जून 2024 ) 6 Warning Signs of Heart Arrhythmia : कार्डियक अरिथमिया (Cardiac arrhythmia) एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय की धड़कन अनियमित हो जाती है। यह समस्या हल्की से लेकर गंभीर हो सकती है और समय पर पहचान कर उपचार करना बहुत जरूरी है।
यहां हम कार्डियक अरिथमिया (Cardiac arrhythmia) के 6 चेतावनी संकेतों के बारे में बात करेंगे।
1. अनियमित दिल की धड़कन Irregular heartbeat
यदि आपका दिल अचानक तेज या धीमी गति से धड़कने लगता है, तो यह कार्डियक अरिथमिया (Cardiac arrhythmia) का संकेत हो सकता है। यह महसूस हो सकता है जैसे दिल उछल रहा है या थम रहा है।
2. चक्कर आना या बेहोशी Dizziness or fainting
अगर आपको अचानक चक्कर आते हैं या आप बेहोश हो जाते हैं, तो यह आपके हृदय में समस्या की ओर इशारा कर सकता है। अनियमित धड़कन (Irregular heartbeat) से मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता, जिससे यह समस्या हो सकती है।
3. सीने में दर्द या असुविधा Chest pain or discomfort
सीने में दर्द, दबाव या असुविधा भी एक चेतावनी संकेत हो सकता है। अगर यह दर्द कंधे, बांह या गर्दन तक फैलता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
4. सांस लेने में तकलीफ Difficulty breathing
सांस लेने में कठिनाई या बहुत जल्दी थकान महसूस होना भी कार्डियक अरिथमिया (Cardiac arrhythmia) का लक्षण हो सकता है। यह संकेत है कि आपका दिल पर्याप्त रूप से रक्त पंप नहीं कर पा रहा है।
5. अत्यधिक पसीना आना Excessive sweating
बिना किसी कारण के अत्यधिक पसीना आना भी हृदय की समस्या का संकेत हो सकता है। अगर यह पसीना अन्य लक्षणों के साथ आता है, तो इसे गंभीरता से लें।
6. थकान या कमजोरी Fatigue or weakness
अगर आप सामान्य से अधिक थका हुआ या कमजोर महसूस करते हैं, तो यह भी एक संकेत हो सकता है। जब दिल अनियमित तरीके से धड़कता है, तो शरीर के विभिन्न हिस्सों को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल पाती।
क्या करें?
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। सही समय पर पहचान और उपचार से आप गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।
हृदय स्वस्थ्य (Heart health) के लिए नियमित चेक-अप और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जरूरी है। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन से आप अपने हृदय को स्वस्थ रख सकते हैं।
सावधान रहें, स्वस्थ रहें!
क्या है एरिथमिया?
हृदय अनियमितता, जिसे हार्ट अरिथ्मिया भी कहा जाता है, एक हृदय रोग है जिसमें हृदय की धड़कन में अनुयायी अनियमितता होती है. जब दिल के इलेक्ट्रिक सिग्नल, जो धड़कनों को कंट्रोल करने का काम करते हैं, उनमें कोई दिक्कत आती है और वे ठीक से काम नहीं करते तो ये समस्या होने लगती है. हो सकता है कि आपके दिल के किसी हिस्से में या ब्लड पम्प करने में समस्या हो रही है, जिसके चलते ये समस्या आ रही हो. इसकी वजह से दिल की धड़कनें असमान्य तरीके से धड़कने लगती हैं और धड़कनें या तो बहुत तेज हो जाती हैं या धीमी हो जाती हैं.
जब धड़कन 100 प्रति मिनट से अधिक हो जाती है तो उसे टेकी एरिथमिया कहा जाता है और यदि यह 60 प्रति मिनट से नीचे चली जाती है तो इसे ब्रेडी एरिथमिया कहा जाता है. सामान्य साइनस रेट 60 से 100 प्रति मिनट के बीच रहता है. यह एक्सरसाइज के दौरान 100 प्रति मिनट तक जा सकती है व सोने के दौरान 50 प्रति मिनट तक जा सकती है.
कारण-
यह समस्या आमतौर पर विभिन्न कारकों के कारण होती है, जिनमें मानसिक तनाव, अवसाद, शराब और अत्यधिक कॉफी शामिल हो सकते हैं. अनियमित हृदय धड़कन इंजन के द्वारा उत्पन्न हो सकती है जो धड़कन के बीच की संपूर्ण प्रक्रिया को नियंत्रित करता है. साथ ही डायबिटीज, हाइपरटेंशन यानी हाई बीपी, स्लीप एपनिया, दिल की दूसरी बीमारियां, फेफड़ों की बीमारी, मोटापा, थायरॉइड की समस्या, वायु प्रदूषण, उम्र (बुढ़ापा) इसके कारण हो सकते हैं.
लक्षण -
हृदय अनियमितता के कुछ महत्वपूर्ण लक्षण हो सकते हैं, जिनमें से सबसे सामान्य हैं - तेज धड़कन, धड़कन अलग-अलग तरीके से फील होना, छलांग लगाती हुई धड़कन और सांस लेने में कठिनाई. दिल के ऊपरी हिस्से का के तेजी से धड़कना , धड़कन तेज होना, धड़कन धीमी होना, छाती में तकलीफ, सांस लेने में दिक्कत, कमजोरी या थकावट, चक्कर आना, एंग्जायटी, अचानक पसीना आना यदि आपको इन लक्षणों में से किसी भी एक को अनुभव होता है, तो आपको तुरंत एक विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए जो आपके लक्षणों का मूल वजन और कारण निर्धारित कर सकता है.
क्या है इलाज-
हृदय अरिथ्मिया का सामान्य इलाज दवाओं और जीवनशैली में परिवर्तन से होता है. इलाज के लिए शराब और कॉफी का कम सेवन, नियमित व्यायाम करना, सही तरीके से आहार लेना और मनोयोग का प्रयास करना जेसी चीजें शामिल हैं दवाएं भी उपयोगी हो सकती हैं जो हृदय की धड़कन को सामान्य बनाने में मदद कर सकती हैं.
यदि आपका हृदय अनियमितता गंभीर है, तो कुछ अन्य उपचार भी उपलब्ध हैं जैसे कि कार्डियोवर्सन, जिसमें अस्पताल में विशेषज्ञ एक सहायता द्वारा हृदय की धड़कन पूर्णता सुधार सकते हैं. अन्य विकल्प में छोटी गोली के रूप में डिवाइस भी हो सकते हैं, जो हृदय के नियंत्रण को संरक्षित रख सकते हैं.
अनियमित दिल की धड़कन के लक्षण- Heart Arrhythmia Symptoms in Hindi
अनियमित दिल की धड़कन की समस्या के हर व्यक्ति में अलग-अलग लक्षण हो सकते हैं। कुछ मरीजों में शुरुआती लक्षण न के बराबर दिखते हैं। लेकिन धीरे-धीरे जैसे यह समस्या बढ़ने लगती है वैसे ही इसके लक्षण भी गंभीर होने लगते हैं। अनियमित दिल की धड़कन की समस्या के कुछ प्रमुख लक्षण इस तरह से है-
- दिल की धड़कन बढ़ना-घटना
- सीने में अजीब मूवमेंट
- सांस फूलना
- बेहोशी के लक्षण
- सांस लेने में परेशानी
- सीने में दर्द और बेचैनी
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