करो योग रहो निरोग की थीम पर मनेगा योग दिवस

करो योग रहो निरोग की थीम पर मनेगा योग दिवस - BHINMAL NEWS

BHINMAL NEWS जिला प्रशासन जालोर और आयुर्वेद विभाग द्वारा 21 जून को 10 वां योग दिवस मनाया जाएगा । करो योग रहो निरोग" को चरितार्थ करते हुए स्थानीय आयुर्

Shravan Kumar

16 जून, 2024 0 0

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करो योग रहो निरोग की थीम पर मनेगा योग दिवस - BHINMAL NEWS

पत्रकार माणकमल भंडारी भीनमाल

भीनमाल ( 16 जुन 2024 ) BHINMAL NEWS जिला प्रशासन जालोर और आयुर्वेद विभाग द्वारा 21 जून को 10 वां योग दिवस मनाया जाएगा ।

उपनिदेशक आयुर्वेद विभाग डॉ. दिनेश जोशी ने बताया कि इस बार के योग दिवस की थीम महिला सशक्तिकरण हेतु योग हैं । "करो योग रहो निरोग" को चरितार्थ करते हुए स्थानीय आयुर्वेद चिकित्सालय में योग दिवस हेतु पूर्व तैयारी की जा रही हैं । चिकित्सालय प्रभारी डॉ. भरत सुथार ने बताया कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व तैयारियां स्थानीय आयुर्वेद चिकित्सालय परिसर में प्रातःकाल 7 बजे से 8 बजे के बीच योग प्रशिक्षक जेठाराम आचार्य और चंद्रिकाकुमारी के द्वारा करवाई जा रही हैं ।।जिसमें शहरवासी बड़ी संख्या में बढ़-चढ़ कर हिस्सा ले रहे हैं । योग के माध्यम से व्यक्ति का शरीर और मन प्रश्नोचित रहता हैं ।

इस योग सत्र में विशेष रूप से योग दिवस के प्रोटोकॉल के अनुसार ही योग आसन करवाये जा रहे हैं और साथ ही साथ रोग आधारित योग आसन और प्राणायाम के बारे में भी जानकारी दी जा रही हैं । साधकों को योग करने के तरीके और योग करते समय की जाने वाली गलतियों को सुधार करके सही विधी द्वारा योग आसन अभ्यास करना सिखाया जा रहा हैं ।

इस दौरान वृक्षासन, भुजंगासन, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, सूर्य नमस्कार और अन्य आसन-प्राणायामों का अभ्यास करवाया जा रहा हैं ।