योग शिविर में ताड़ासन, वर्षासन,हलासन,अर्धहलासन व विभिन्न आसनों के लाभ बताएं - JALORE NEWS
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योग शिविर में ताड़ासन, वर्षासन,हलासन,अर्धहलासन व विभिन्न आसनों के लाभ बताएं - JALORE NEWS
जालोर ( 18 मई 2022 ) भगतसिंह स्पोर्ट्स एकेडमी एवं सेंट राजेस्वर कॉन्वेंट सी.से. स्कूल के सयुक्त तत्वावधान में दस दिवसीय योग शिविर,खेलकुद एवम आत्मरक्षा प्रशिक्षण शिविर के प्रथम दिवस के सुबह की पारी में योग ,एथेलेटिक्स एवम जुडो का प्रशिक्षण खिलाड़ियों को दिया गया ।
शिविर सहयोजक भागीरथ गर्ग ने बताया कि ओलंपिक संघ के महासचिव लालसिंह सांखला के निर्देशन में इस दस दिवसीय शिविर के प्रथम दिवस में सुबह की पारी में राष्ट्रीय खिलाड़ी गणपत भाटी एवं शंकर सिंह द्वारा खिलाड़ियों को वार्मअप एवम शारीरिक अभ्यास करवाये इसके बाद राष्ट्रीय खिलाड़ी मुनिराज सिंह द्वारा खिलाड़ियों को एथेलेटिक्स में 400 मीटर की दौड़ करवाते हुए एथेलेटिक्स के नियमो को बताया ।
योग शिक्षक एवम राज्य स्तरीय रेफरी ओमप्रकाश गर्ग द्वारा योग के आसनों की जानकारी देते हुए ताड़ासन,हलासन ,अर्धहलासन , वर्साशन एवम सूर्यनमस्कार खिलाड़ियों को करवाते हुए सूक्ष्म जानकारी दी ।इसी तरह राष्ट्रीय खिलाड़ी ओम प्रकाश गर्ग व राष्ट्रीय खिलाड़ी ओमप्रकाश आर्य द्वारा खिलाड़ियों को जुडो खेल के बारे में जानकारी देते हुए जुडो में जुडोकी ,जुड़ाका, हाजमे एवम माथे की जानकारी देते हुए पॉइंट के नियम बताए। शिविर के सुबह की पारी के बाद भामाशाह उषा जवान सोलंकी की तरफ से अल्पाहार की व्यवस्था की गई।शिविर सहसयोजक शैलेश लोधी ने बताया कि इस ग्रीष्मकालीन दस दिवसीय शिविर 18 मई से 27 मई तक चलेगा, जिसमे प्रतिदीन सुबह की पारी 5.30 से 730 तक योग एथेलेटिक्स एवम जुडो का अभ्यास करवाये जाएगा । एवम उसके बाद खिलाड़ियों के लिए अल्पाहार की व्यवस्था होगी ।
इसी तरह शाम 6.30 से 8.30 तक बॉक्सिंग ,कुश्ती, किक बॉक्सिंग व वुशू का प्रशिक्षण दिया जाएगा । शिविर के प्रथम दिवस के अवसर पर पूर्व जिला शिक्षा अधिकारी प्रभुदान राव, बास्केटबॉल सचिव मुनसिंह राठौड़, राष्ट्रीय खिलाड़ी हितेश सोलंकी ,राहुल परमार,शंकर सुथार,अविनाश परमार,जवान सोलंकी,उषा सोलंकी व गौरव गर्ग सहित खेल संघ के पदाधिकारी एवं बहुत संख्या में खिलाड़ी मौजूद थे ।
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